El deporte como forma de vida: identidad, propósito y resiliencia
El deporte como forma de vida. Para mí, el deporte nunca ha sido solo una actividad física. Es una forma…
La actitud te determina
Disciplina, propósito y resiliencia: las verdaderas claves del progreso La mayoría no entenderá tu camino. Tampoco lo necesitan. Pensarán que…
la mente, el músculo que nadie entrena
Rendir en el deporte: la mente es el músculo que nadie entrena (y por eso muchos se caen) En el…
Cree en ti
No se trata solo de entrenar el cuerpo; se trata de entrenar la vida Tus capacidades son el punto de…
Con el tiempo aprendemos…
Con el tiempo aprendemos que un amor no nos quita la libertad, sino que nos da alas. Aprendemos a aceptar…
Un camino de 1000 millas comienza con un paso
El verdadero cambio empieza dentro No en lo que haces ni en lo que muestras. Empieza en cómo piensas, en…
Sé original…
La importancia de la autenticidad en un mundo de copias En un mundo dónde parece más fácil imitar que crear,…
Mantén el enfoque en tu preparación
El impacto del estrés en el entrenamiento y nutrición De cara a una preparación física o mental exigente, debes estar…
La motivación te mueve
¿Qué es la motivación y por qué se agota? La motivación es lo que nos impulsa. La necesitamos a diario…
¿tu vida es aburrida?
¿Tu vida es aburrida? Recupera motivación y plenitud ¿Sientes que tu vida es aburrida? Si tu respuesta es sí, la…
La vida y tus sueños
La vida y tus sueños: cómo superar los golpes y alcanzar tus metas A veces, las malas sensaciones nos inundan.…
Disfrutar cada momento de la vida
Disfrutar cada momento de la vida. claves para vivir el presente con plenitud Desde hace tiempo nos estamos orientando a…
Las creencias limitantes
¿Por qué, ante la posibilidad de desplegarme como un ser abundante y merecedor, sigo eligiendo lo que me frena? Eso…
Sanar la relación contigo, relaciones extraordinarias
Sanar la relación contigo, relaciones extraordinarias Todos tenemos un poder interno que nos guía hacia la vida que realmente deseamos.…
La pareja
La pareja: bienestar, amor y evolución compartida Este tema se sale un poco del contenido que suelo tratar, pero me…
El cambio
¿Cuándo llega el momento del cambio en una persona? Llega cuando se toma una decisión radical. La vida cambia por…
El éxito en nuestros objetivos
Éxito, actitud y acción: cómo acercarte a tus metas Hay personas que parecen lograr lo que se proponen con más…
Meta, planes y motivación
Meta, planes y motivación: tres conceptos tan unidos como dependientes entre sí. La motivación no surge de decir “voy a…
Claves para conseguir tus objetivos
Uno de los mayores determinantes del éxito en la mejora de la composición corporal, la salud metabólica o el rendimiento…
Los sueños no se desean: se construyen con la mente, el cuerpo y el carácter
Los sueños no son deseos abstractos ni fantasías lejanas. Son compromisos con uno mismo que se sostienen en la acción…